健康自測100問解析

1，        頭痛或長期頭痛

（1）            後頭痛屬於太陽膀胱經頭痛。這包括腦後邊的頭痛，還有整個的頸項痛，會出現發熱、惡寒、惡風這些現象。

（2）            前額頭痛屬於陽明胃經頭痛。象前額痛、眉棱骨痛、眼眶發脹等症狀，都是胃經頭痛。這種頭痛一般還會伴隨噁心等症狀，這時要按摩胃部，要麼索性痛快的嘔吐一下，同時還要注意節食，不沾冷飲，會舒服很多。

（3）            兩側頭痛，為少陽膽經頭痛。症狀有：眼睛發花、早起口苦等，如果是左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，尤其是經期過後的婦女，就容易因肝血不足出現左邊的偏頭痛。如果右邊的偏頭痛一般跟肺氣不降有關。

（4）            頭痛而重，為太陰脾濕頭痛。在中醫裡又叫頭如裹，就像頭上裹頂著一頂濕帽子一樣，頭重抬不起，同時還伴有四肢痠痛且體感冷，出現嘔吐，飲食不下嚥的問題

（5）            頭痛而咽喉乾痛為少陰心腎頭痛。會出現小便發紅、少氣懶言、皮膚乾燥等症狀。一般可服用黃連阿膠雞子黃湯來治療

（6）            頭頂痛為厥陰肝經頭痛。症狀為乾嘔吐、手指甲和嘴唇發青紫色、四肢冰冷、腹痛等，這種病多與年輕時縱慾過度有關

（7）            　還有一種頭痛叫血虛頭痛，症狀是經常不自覺地搖頭。

（8）            還有一種是淤血頭痛。如果頭部內有淤血的話，就會頭痛。進一步嚴重的話，可能會造成癲癇。主要症狀是出現頑固性頭痛嘔吐。當患者出現噴射狀嘔吐的話，一定要及時地找醫生醫治。

2，        頭暈

     頭暈的問題主要是跟肝經相關。
　　這裡首先區別一下「暈」跟「眩」的差異。「眩」是「目」字旁加一個「玄」，「玄」指黑色，所以「眩」就是兩眼發黑的意思。而「暈」呢？「暈」字上為「日」，下為「車」，就是如坐舟車或舟船那樣晃的感覺，就不再只是兩眼發黑了，而是感到整個地天旋地轉。人體的上部、特別是頭部，如血虛或是氣虛的話，就會出現眩。

3，        健忘、頭腦不清

（1）        就是上面的氣虛弱，下面的氣夠用但上不來，其實就是膀胱經氣上不來導致的陽虛證。

（2）           精虧了，因為記憶力由腎決定，腎精足了，能氣化了，才能補到腦子裡面去

4，        注意力不集中

陽虛證，陽氣上不來，補腎

5，        高低血壓或血脂

（1）        從 高血壓的發病原因上來說，跟肝腎兩個臟器的虧損有非常密切的關係。比如：性生活過度勞會傷腎；鬱悶、發怒會傷肝；工作緊張、壓力過大也會造成肝腎損傷。那 麼肝腎損傷為什麼會形成高血壓呢？當肝和腎的功能開始出現衰退的時候，脾的輸布功能減弱，我們的血液中的濕邪就慢慢代謝不掉，就會逐漸導致血液黏稠，血的 流速減弱就會出現大腦供血不足，人體自身就會通過加壓的方式泵血上來，而肺的肅降功能喪失，脾土又不能生肺金，這樣就產生了高血壓的問題。

（2）           如 果上午的血壓比下午的高，說明元氣正在衰退，病情正在加重。因為人經過了一夜的休息，上午的血壓基本上是正常的，經過一上午的消耗，下午自然需要進行一定 的加壓，把血泵上去，而泵不上去的話，就說明臟腑功能在衰退，是病情加重的一個表現。如果下午的血壓比上午的血壓高，屬人體自救功能，說明臟腑功能正在恢 復當中。

（3）           低血壓就屬於元氣大傷，一般先是腎氣虧損，然後心臟搏動無力，再發展下去甚至會出現心跳間歇的問題

6，        失眠，睡不安寧

（1）        當 下社會中，造成失眠的第一條原因就是心腎不交。如果人的心火上炎，腎水下行，就形成了一個心腎分離的象，心腎分離就會造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別 疲倦，兩腿發沉。心腎不交造成的失眠較難治療。過去，幾劑酸棗仁湯，再或溫膽湯就能治好，但現在還用這些藥已經沒有明顯效果。因為現在人的生活比古代複雜 得多，很多人的失眠都與長期熬夜有關。每天晚上11點到凌晨1點，是膽經該睡的時候，而人老不在此時間睡覺，就會慢慢地出現心腎不交的狀況，導致失眠。

（2）           血不足也會造成失眠。胃主血，所以胃虛就會造成血不足

（3）           晚上吃得過多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸於腦，造成失眠。

7，         懶床睡不飽

     原因主要有兩個：一是濕氣過重。濕氣重的人偏虛胖，特別懶，不愛動。這樣的人體內的氣機不清爽，於是總想睡覺，越睡就越胖，越胖越不愛動，慢慢形成一種惡性循環，導致身體內的濕氣代謝不掉，糖尿病等諸多疾病此時都會乘虛而入。

8，        喜吃咸食

人 每天能夠活下來是靠每天調一點元氣，而調元氣的最好的東西莫過於鹽了，因為元氣藏於腎，而腎為鹹味。如果身體正常的話，我們每天的飲食應該很清淡，這樣就 可以少調元氣。當我們突然出現改變口味的情況，比如這一段時間特別喜歡吃鹹的、口味重的，或者濃的、辛辣的，這就表明身體功能在衰退。那麼人體就需要多調 一些元氣，於是產生了高血壓的問題。而脾虛的人吃什麼東西都會覺得沒味兒，為了滿足脾對味道的需求就會不自覺地加重調料的用量，所以脾腎兩虛的話，人就會 嗜咸，喜歡吃味道重的東西。

9，        胸口煩悶

肺氣被壅。

10，  舌頭腫脹發炎

濕氣外洩，脾虛

11，  牙齒鬆動易脫落

      上齒與胃經有關，胃經入上齒中；下齒與大腸經有關，大腸經入下齒中。所以上下牙痛分別是不同的病所引起。

12，  刷牙易流血

牙齦能包住牙，齒就叫土克水，牙齒是腎的花朵，是腎精的外觀，腎屬是水，脾為土性，這就是土克水，所以它就能夠包含住牙齒，如果人的脾和腎都衰敗的話，牙齦就會流血，牙齒就會漸漸鬆動。牙齦萎縮、牙齦乾癟都是脾虛的象。

13，  身體局部麻木

氣血俱虛，經脈失於濡養，或氣血凝滯，經絡失暢，或寒濕痰瘀留阻脈絡所致

14，  肌肉痠痛

脾主肌肉

15，  肩膀僵硬疼痛

（1）        小腸經的病會導致「肩似拔，臑似折」，意思就是兩隻胳膊就跟折了一樣，疼痛且無力

（2）           肺經的病會引起肩背痛，並且體感寒。人如果精氣特別虛弱，虛火上升，就會使得整個背部的經脈不通暢。

（3）           三焦經的不通暢會導致人心情壓抑。由於三焦經走上肩，所以肩部也會有痛感，同時還會造成無名指的麻木

（4）           　膀胱經不通也會造成肩背痛

16，  脊椎僵硬疼痛

經絡閉阻，氣血運行不暢。經絡閉阻的原因：外邪入侵、正氣不足、肝腎虧損、勞損。

17，  關節疼痛或有變形

風、寒、濕，肝腎陰虧引起的

18，  骨質疏鬆，易變形

腎精不足，滋補腎陰調理

19，  易抽筋

「血不榮筋」即血液不能充分榮養筋肉，使肌肉、血脈、筋骨間的營養，及代謝發生障礙之意，肝臟主筋，筋脈可以柔軟伸縮全賴肝血濡養，如果筋脈得不到肝血濡潤，就像樹根得不到水分一樣枯萎，發生緊急拘攣現象

20，  易怒、心情鬱悶

肝主怒，鬱悶和肝胃有關

21，  眼睛酸脹痛

用眼過度，肝經收斂不足

22，  眼疲勞

用眼過度

23，  眼怕光

可能患有抑鬱病，胃經的病症，肯定有失眠多夢的症狀

24，  眼干易流淚

（1）           眼睛發乾，是肝血不足同時陽氣虛的象。這種人在平時的生活中很容易發脾氣，愛發無名火。

（2）           眼流淚是由於肺氣不足和肝的收斂功能不足所致。

25，  眼屎多

肝火上炎，肝血虛

26，  眼睛紅血絲

肝的解毒功能下降

27，  脂肪肝

（1）           肝胃不和，肝火鬱結，痰瘀阻絡；肝區疼痛、胸悶不舒、倦怠乏力、善嘆息、噁心納呆，並隨著情志變化而增減，肝臟腫大或不腫，舌質賠紅、苔薄白膩

（2）           脾虛濕盛、痰瘀內阻、肝鬱血瘀：右肋脹滿、噯氣噁心、食少納呆、倦怠乏力、大便溏薄、舌質淡紅、苔厚白膩

（3）           痰瘀痺阻、肝腎虧虛、脾失健運：體形稍胖、頭暈目眩、耳鳴健忘、偶有頭痛、五心煩熱、口乾咽燥、失眠多夢、舌紅少苔

28，  灰指甲

真菌感染

29，  白內障

肝腎虧損，精血不足，不能上養目竅;脾虛濕蘊，臟腑精氣不能上榮於目;肝氣失和肝經鬱熱，上擾目竅

30，  高、低血糖

脾的運化能力出問題

31，  糖尿病

飲食不當，好東西吃多了，導致營養過剩，再加上房事不節和缺少運動，補脾陽和腎陽

32，  喜吃甜食

脾虛

33，  體乏、倦怠

   脾病。脾主肌肉

   

34，  體重不正長增減

脾胃不和

35，  肥胖或太瘦

脾運化功能下降

36，  身體異味

濕氣重，吃了太多的肉

37，  口乾舌燥

腎經合膀胱經出了問題：滋潤舌口靠唾液，腎液上泛為唾，太陽膀胱經氣的虛弱使得腎液調不上來（非腎液不足）

38，  手腳冰冷

血凝於手足，肝的問題：氣血虛不能達到手足

39，  富貴手、脫皮

陰血虧虛，身體內負責滋潤，濡養臟腑組織的津液和血液缺少，，造成手出現局部乾燥、皸裂病兆

40，  香港腳、腳墊

氣血不足

41，  潮熱潮紅畏寒

（1）       得肺結核的人出現子午潮熱的症狀。我們前面說過，子時（夜裡23點到凌晨1點）和午時（中午11點到13點）是陰陽轉換的時間段，子時是一陽生的時刻，午時是一陰生的時刻。在這兩個時辰中，如果陰陽氣機不融洽、不和諧，就會陽氣浮越而不藏或者是虛陽外越，陽氣不斷地往外冒，人體就會感覺潮熱。

（2）           女性更年期提前，就會潮熱汗出

42，  易出汗

胃火太盛或者太陽表虛，皮表固攝不住汗液

43，  皮膚過干或過油

皮膚的收斂功能差，肺氣不足

44，  皮膚易長異物

（1）       諸痛癢瘡皆屬於心。痛對於人感覺較強烈，而癢的感覺往往很細微；皮膚病都跟心肺有關，它直接作用於心，而心是很敏感脆弱的。

（2）          斑疹是因免疫力低下而得的病。

     外感類斑疹：的病因大多為邪氣浮於中焦、脾胃，而陽明胃主血,太陰脾主肌肉，脾胃有病則血肉得不到濡養，所以會在皮膚上有所反應。

     內傷類斑疹：暴飲暴食和長期使用空調是導致內傷類斑疹，寒邪是逐漸往下行的；過量地飲用冷飲會傷害到肺，肺氣受損則傷到脾胃，脾胃的受損又會傷到肉；縱慾過度是導致內傷類斑疹的另一個因素；焦躁、多慮也會引發內傷類斑疹；亂吃藥也會導致內傷類斑疹

（3）       青春痘

           過食冷飲、暴飲暴食、鬱悶。陽氣足

(4) 銀屑病

        得銀屑病的一個主要原因是元氣虛弱。它關係到肺脾腎三條陰經，元氣虛弱不能主皮毛，肺虛也不可以主皮毛，滋潤不到皮毛，所以會得銀屑病

(5) 帶狀疱疹　

帶狀疱疹屬於寒濕邪氣被真陽驅趕外泛於皮膚的表現，也是一種人的自保反應。這種病是經脈不通、但是元氣尚足的象

（6）水腫病

       陽氣虛造成的，皮下的氣彈不起來，化解不了水濕，形成水腫。

          (7) 過敏症

               腎精虧損，然後引起肺氣不足，肺腎兩虛，寒邪過重，就會造成過敏;

       脾胃虛弱不能化濕邪，肺不能主皮毛，濕氣外洩，就會引起皮膚過敏。這種病人稍做活動就會導致哮喘

45，  消化不良

脾胃不和，也有可能元氣不夠

46，  食量突然增減

脾的運化功能下降

47，  偏食厭食

脾胃不和

48，  長期便秘或腹瀉

大腸主津。便秘和腹瀉，根本原因都是陽明燥火和津的問題，大腸屬於陽明火，如果陽明火盛、不正常、津的功能過度，大腸裡的液全都津出去了，結果就便秘了。如果大腸火沒有了，就沒有力量往外津，就會拉稀

49，  排便臭、色深

濕氣重，脾胃問題

50，  喜吃辛辣食物

肺氣不舒

51，  易放屁、脹氣

這種人常常會覺得身體很重，這屬於脾病

52，  易打嗝、嘔吐

胃氣不降胃氣不足

53，  口腔異味（見55）

54，  口腔發炎

胃經環唇，肝經環唇內，肝主藏血，故口腔內潰瘍主要是血不足或肝臟無血可藏，血的輸布能力不足

55，  口臭口苦

（1）　口臭實際上是胃的腑氣上逆，人的消化功能出了問題。
　　胃氣是以降為和的，就是一定要往下降，如果胃氣總是往上壅，腑氣上逆的話，就會形成口臭。這是脾胃衰敗的一個象。口臭這類病症都是後天之本受到損害所致。

（2）有些人早上起來就會出現口苦的象，這是膽氣上逆所導致。口苦的人經常會唉聲嘆氣，這是膽氣被壓抑得像

56，  手足易潮

手腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分虛實兩種類型。脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥，心煩不安，舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱證。脾胃實證者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦，大便不暢，小便黃濁，舌苔厚膩等症狀

57，  潰瘍  

 潰瘍多屬虛證，治以調補氣血，醒脾健胃                                                      

58，  結石

     人的氣不足會造成虛火過旺，而虛火會導致「津」（液體向外滲透）的功能過強，就會使飽和的膽汁溶液產生結晶，於是就產生了膽結石。
　　另外，蛔蟲的鑽入也是產生膽結石的原因之一。

59，  尿色深、濁、有味

     腎功能降低

60，  尿頻尿急

肺氣虛

61，  尿等待、尿不盡

肺氣虛，膀胱不能氣化所致

62，  尿痛、尿分叉

腎陽衰退，固攝不住，肺氣虛，膀胱不能氣化所致

63，  高尿酸

高尿酸症就是痛風。體內尿酸生成量和排泄量不平衡會引起高尿酸症。應少吃含嘌呤量高的食物（豆製品）

64，  耳鳴耳背

（1）       耳鳴如蟬鳴是大虛之證，主要是因為腎精不足；轟轟響就像耳朵裡成天火車隆隆開過，這是實證，主要是三焦不通，是內部火太重造成的。治療耳鳴應該去補腎精、補元氣，但這不是短時間能補得起來的

（2）         工作壓力太大，精神隨時處於緊張狀態，極易產生焦慮、心情壓抑，這都會導致人體經脈出現不通暢的情況，很多時候就會表現出耳朵的疾病。亂服藥也會導致耳病。

65，  易掉頭髮

如果腎虛的話，腎精收藏的力量不夠，就容易脫髮。肝血不足，頭髮就會變白和乾枯，並最終導致脫髮

66，  四肢浮腫、麻痛

腎陽不足，水液就會四溢，造成浮腫以及腹脹、腰痛、肩背痛，更嚴重的有可能會出現眩暈

67，  腰酸背痛

腎經和膀胱經

68，  女性痛經

一是「不通則痛」，女性受寒引起宮寒，從而引起氣血不暢，產生寒凝，導致氣滯血瘀，造成痛經。二是「不榮則痛」，女性精神緊張，生氣發怒易引起肝氣滯郁，肝經與胞宮相連，肝郁氣滯則會使胞宮氣血運行受阻，久了就會失於濡養，也會產生痛經

69，  月經不順

（1）       月經提前，這屬於元氣太虛，不能有力地發揮統攝的作用，導致月經先期而至；

（2）       月經拖後，甚至月經拖後很久，這也跟元氣虛有關係，但主要問題是陽虛，不能鎮納陰氣，所以使得陰血不能下行；

（3）       經血淋漓不斷，這跟月經先期而至很相似，也屬於元氣太虛而統攝失治

（4）       月經期間的經血色澤發黑，這基本屬於血瘀，不通則血瘀；

（5）       月經少而色淡，這是由於陽氣衰使得精血來源少，故而經血少；

（6）       月經色紫成塊並伴有疼痛，這是痛經的問題，不通則痛。

    

70，  分泌物異常

      婦科炎症

71，  其他婦科疾病

72，  性功能障礙

元氣大傷所致。已經陽痿早洩了，那就應該踏踏實實休息，既然老天讓你歇著，就「順應天意」。切忌有病亂投醫，臨床實驗證明，此時越吃壯陽藥陽氣越不足，而且會提前抽調元氣，發生暴脫或暴死。相反，如果休息得好，心情愉快，飲食有節，會逐步恢復。對於陽痿來說，病因一方面是因為肝血虛，另一方面是陽氣不足，膀胱經氣不足

73，  不孕不育症

不孕的主要成因是由於腎氣不足、肝郁氣滯，引起沖任氣血失調為主要因素

74，  其他方面性病

75，  精神緊張

      腎氣不足

76，  夢遊、易做噩夢

因虛火擾頭所致，原因就是腎精不足，而腎虛就是元氣不足

77，  早晚易咳

是風寒、署濕、燥火等一些外部節氣的變化或者 邪氣橫行所造成的，會出現發熱、頭痛、身痛、咳嗽等症狀

78，  早晚易打噴嚏

      打噴嚏是調腎氣上來想把寒邪攻出去，老打噴嚏也會消耗腎氣

79，  經常流鼻水

肺之液為涕，鼻竇炎前兆

80，  鼻塞、呼吸不暢

肺大火

81，  反覆咳嗽

五臟六腑皆能令人咳，屬內傷咳嗽。如果咳嗽出來的是黃痰，說明體內還能夠化火，基本上已經接近治癒了；當咳嗽的聲音越來越小，出現青痰的時候，就說明身體已經很虛弱了；如果咳嗽出來的是白痰，而白痰相當於命痰，就說明已經把體內裡的一些精華搜出來了，這是一種很危險的象

82，  氣喘

         得哮喘病的人往往在小時候會有發燒史或者過度服藥史，得病之時如果沒有吃對藥，就有可能把正氣消耗掉，寒邪就會趁機進入臟腑。

83，  皮膚粗糙

      肺

84，  皮膚易發癢

陰證表現為癢，心肺有關

85，  皮膚易過敏起疹

          免疫力低下，腎精虧損，然後引起肺氣不足，肺腎兩虛，寒邪過重，就會造成過敏。患者多喜吃冷食

86，  脂肪瘤

           代謝機能下降，有毒物質長時間堆積，也是長期陰陽失調的結果

87，  暈車

當人在車上時，人的眼睛和鼻子受到窗外移動事物和汽油味的刺激，加上汽車在發動和停止是得不穩定，是正常運行的氣血發生逆亂，肝氣逆時就會出現頭暈頭漲的感覺，胃氣逆時則會出現噁心嘔吐

88，  常感冒

春天：腎，秋天：脾，免疫力低下，生活習慣不好

89，  常上火發炎

免疫力低下

90，  體溫較熱

脾胃虛弱，中焦陽氣鬱結，陽氣不能外散。若洋氣鬱結於內則摸起來熱

91，  易流鼻血

      對 於女性來講，在經期出現流鼻血屬於脾不統血；如果是發生長期的、很難止住的流鼻血的情況，說明血的收藏能力變弱，有可能是白血病的前兆；。還有一種情況是 腦病造成的，如果腦壓太大，人的自救功能發揮作用，讓血往外流一些，來減輕腦的壓力，這會導致流鼻血。所以流鼻血的原因相當複雜，如果只是偶爾的流鼻血， 一般跟秋燥有關，無所謂治療；大腸火盛也會出現流鼻血。這種流鼻血會有兩個象：一是眼珠發黃，二是口乾、嗓子不舒服。這是因為大腸主津，津液枯涸，火氣盛 就會導致；胃氣不降也會有流鼻血的問題。

92，  痛風--------高尿酸血症

93，  各種癌變

      吃太多的生冷食物或飲食不節損傷脾胃，寒濕內生。加上外感寒邪入裡，兩寒交接，再加上人的情節不舒，氣機不暢，久而成積。通過調暢情節，疏導氣機治療

94，  免疫系統紊亂症

      免疫系統就是中醫的經絡，主要是氣不足或者紊亂

95，  大煙大酒、常熬夜

96，  易出意外

97，  無名痛

98，  是否有家族遺傳病史

99，  現正服用何種藥物

100，                     是否做過手術